آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
کاشت مو
بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
کلینیک زیبایی
هیجان در مصر در پی اعلام بزرگ ترین کشف در اسکندریه

در پی کشف یک تابوت بزرگ سیاه و باز نشده‌ی باستانی در مصر، گمانه‌زنی‌هایی در این مورد که چه کسی در آن آرام گرفته، مطرح شده است.

وزارت آثار باستانی مصر اعلام کرده است که یک مقبره در اسکندریه کشف کرده است. این مقبره در حین انجام چند پروژه‌ی حفاری در این شهر نمایان شده است و در آن، یک تابوت سنگی سیاه قرار دارد که دکتر مصطفی وزیری، دبیر کل شورای عالی آثار باستانی، آن را بزرگ‌ترین کشف در اسکندریه نامیده است. طول این تابوت، ۲۶۵ سانتی‌متر است. همچنین، وزارتخانه به این نکته اشاره کرده است که کارشناسان متوجه شده‌اند که یک لایه ملات بین دو قطعه وجود دارد که نشان می‌دهد این تابوت تا کنون باز نشده است. آن‌ها، همچنین، یک مجسمه از جنس سنگ مرمر سفید به شکل سر یک انسان کشف کرده‌اند که احتمالا متعلق به مالک این مقبره است.

تابوت کشف شده در اسکندریه

آن‌چه که به نظر می‌رسد این است که قدمت این مقبره به دوران بطلمیوسی مصر بازمی‌گردد. کشف این مقبره در اسکندریه موجب شد که رسانه‌های اجتماعی حدس بزنند که شاید این مقبره، آرامگاه ابدی اسکندر کبیر باشد. او این شهر را در سال ۳۳۱ پیش از میلاد تاسیس کرد و در سال ۳۲۳ پیش از میلاد نیز درگذشت؛ عصر بطلمیوسی از زمان مرگ اسکندر و جانشینی بطلمیوس یکم سوتر، یکی از سرداران او، آغاز شد. با این‌که کشف بقایای این فرعون معروف یک کشف باورنکردنی خواهد بود؛ اما در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان بدهد این مقبره، متعلق به او است. به گفته‌ی گاردین، باستان‌شناسان قصد دارند این تابوت را باز کنند؛ اما این کار مستلزم زمان و دقت زیادی برای خارج کردن آن از درون مقبره و باز کردن درهای آن است.

مجسمه مرمری کشف شده در اسکندریه

اسکندریه، یک شهر ساحلی است که در حدود سه ساعت با قاهره فاصله دارد و دارای جاذبه‌های زیادی است که علاقه‌مندان به تاریخ باستانی می‌توانند از آن‌ها بازدید کنند. مسافران به این شهر باستانی می‌توانند از ستون پمپی (Pompey’s Pillar)، دخمه‌ی مردگان كوم الشقافه (Catacombs of Kom Kash Shukqafa) و کوم الدکه (Kom Al Dikka) دیدن کنند. 

 ارسال در حدود 3 ساعت قبل  ادامه مطلب »
کاخ آقامحمدخان؛ دارالحکومه موسس سلسله قاجار در گرگان

کاخ آقامحمدخان قاجار  از آثار تاریخی دوره قاجاریه است که عنوان اولین کاخ قجری و تنها عمارت دولتی قاجاریه در گرگان را به خود اختصاص داده است.

کاخ آقامحمدخان قاجار یکی از آثار تاریخی به جای مانده در گرگان از دوره قاجاریه است. گرگان یا استرآباد قدیم خاستگاه اصلی قاجاریه بود. از این‌رو در زمان حکومت قاجاریه، به‌عنوان یکی از شهرهای اصلی ایران، آثار تاریخی بسیاری را در خود جای داده است. گرگان علاوه بر اینکه یکی از مراکز قدرت قاجاریه محسوب می‌شد، دارای موقعیت استراتژیک تجاری نیز بود. دقت در تجارت و روابط اقتصادی خارجی دولت قاجاریه نشان می‌دهد که در این زمان، بیشترین روابط تجاری با روسیه بوده است. استرآباد به‌عنوان شهر مرزی ایران، واسطه چنین ارتباطی بوده است. بنابراین طبیعی است که گرگان با داشتن چنین موقعیتی، یکی از شهرهای مهم ایران در دوره قاجار محسوب شده و آثار تاریخی بسیار در این شهر، نشان دهنده چنین موقعیتی است.

کاخ اقامحمدخان قاجار

کاخ اقامحمدخان قاجار در گرگان تنها اثر بازمانده دولتی بوده و دارالحکومه وی محسوب می شد.

اگرچه گرگان دارای آثار تاریخی بسیاری از دوره قاجاریه است، اما کاخ اقامحمدخان قاجار را می‌توان تنها اثر تاریخی باقی‌مانده از معماری حکومتی و دارالحکومه آقامحمدخان در شهر دانست. عمارت‌ها و آثار تاریخی دیگر قاجاریه در گرگان، خانه‌های تاریخی شهر، عمارت‌های تجاری و یا تفریحی را شامل می‌شوند. بنابراین کاخ آقامحمدخان گرگان تنها اثر دولتی و حکومتی بازمانده در این شهر به شمار می‌رود. کاخ اقامحمد خان قاجار، به دستور شخص شاه، در سال ۱۱۵۶ خورشیدی در باغ عباس‌خانی شهر گرگان ساخته شد. زمین‌هایی که کاخ آقامحمدخان قاجار در آن بنا شده بود در دوره صفویه توسط حکومت برای احداث دولتخانه خریده شده بود و بناهایی از آن زمان در این زمین‌ها احداث شده بود. بنابراین می‌توان گفت که این محدوده شامل زمین‌های دولتی حکومت‌های پیش از قاجاریه بود که به دست آقامحمدخان قاجار رسیده بود. پس از به قدرت رسیدن آقامحمدخان این مکان به جمع‌آوری نیروهای نظامی قاجاریه تبدیل شده و بعدها کاخ آقامحمدخان در آن ساخته شد. پس از سقوط حاکمیت قاجار و روی کار آمدن پهلوی‌ها، پهلوی اول کاخ خود را در چند صدمتری کاخ آقامحمدخان بنا کرد.

کاخ اقامحمدخان قاجار

مشخصات کاخ آقامحمدخان قاجار

کاخ آقامحمدخان شامل عمارت کلاه فرنگی عباس خانی، ساختمان دارالعماره و دارلحکومه بود

کاخ آقامحمدخان گرگان یک مجموعه ساختمانی است و بخش‌های مختلفی دارد. این کاخ شامل عمارت کلاه‌فرنگی عباس‌خانی، ساختمان دارالعماره و دارالحکومه است. عمارت کلاه فرنگی کاخ در غرب محوطه مجموعه ساختمان، بوده و سرای پذیرایی حاکم استرآباد به حساب می‌آمد. عمارت دارالاماره و دارالحکومه آن که بسیار معروف بود نیز ساختمانی زیبا داشت که از سنگ بنا شده بود. ظاهر کاخ آقامحمدخان گرگان، ویژگی‌های دیگر کاخ‌های قجری را در خود داشته و شباهت زیاد آن به دیوانخانه ساری و تخت مرمر تهران کاملا مشخص است.

نقاشی اقامحمدخان قاجار

جیمز موریه در سفرنامه خود به گرگان، درب ورودی کاخ آقامحمدخان را با تزیینات طلاکاری و نقاشی تشریح کرده است.

کاخ اقامحمدخان قاجار دارای ویژگی‌های خاص معماری از جمله پلان مستطیل شکل، دو ستون چوبی با سرستون‌های مقرنس‌کاری شده در ضلع شمالی و جرزهای ضخیم و اندود خارجی سیمانی و اندود داخلی گچی در بنا است. امروزه ظاهر بنا با اصل آن تفاوت بسیاری دارد. جیمز موریه در حدود ۲۰۰ سال پیش از این کاخ بزرگ دیدن کرده و در یادداشت‌های خود آن را به تصویر کشیده است. وی در اثر خود توصیف و تفسیری از درب ورودی باغ را که طلاکاری و نقاشی شده است تشریح کرده و از میدانی که به درب اصلی کاخ منتهی می‌شود یاد می‌کند. موریه راهی را توصیف می‌کند که از درب ورودی بنا شروع شده و به درون محوطه وارد می‌شود دو طرف این راه، درختان مرکبات کاشته شده بودند که فضایی زیبا را در ورودی محوطه کاخ آقامحمدخان ایجاد کرده و به زیبایی آن افزوده بود. آخرین قسمت راه مزبور به دیوانخانه عالی که دو ستون چوبی داشت می‌رسید. بر روی ستون‌ها نقوشی از قهرمانان قدیم ایران طراحی شده بود.دیوان‌خانه اصلی‌ترین بخش اداری کاخ آقامحمدخان قاجار است. در دو طرف دیوان‌خانه، اتاق‌های وسیعی است که نقاشی‌های زیبایی دارند.

کاخ اقامحمدخان قاجار

کاخ آقامحمدخان بعد از  قاجاریه

از آنچه موریه در مورد معماری و زیبایی ها و تزیینات طلاکاری کاخ، توصیف کرده، در حال حاضر خبری نیست و به جای محوطه پردرخت رو به روی کاخ، هم‌اکنون یک سیلوی بزرگ آجرنمایی در حریم بنا و در فاصله ۴ متری آن ساخته شده است. نمای کاخ آقامحمدخان قاجار با آجر و گچ تزیین شده بود که  در دوره پهلوی بر روی آن سیمان کشیده شد و ظاهر بنا را به طور کامل تغییر دادند. تصاویر کاخ آقامحمدخان قاجار پیش از دوره پهلوی دارای تزییناتی شبیه به نمای کاخ گلستان بوده است. علاوه براین در دوره پهلوی، اضافاتی نیز به بنا ملحق شده که سبب تغییر شکل دادن معماری بنای اصلی کاخ قجری شده است.

کاخ اقامحمدخان قاجار

کاخ آقامحمد خان گرگان در دوره‌های بعد، به‌عنوان یک اثر تاریخی و نمادی از حاکمیت دوره قاجار، متاسفانه چندان مورد توجه قرار نگرفت و اکثر زیبایی‌های معماری کاخ در اثر بی‌توجهی آسیب دیدند. این آسیب به حدی بود که کاخ شکل اصلی خود را از دست داد. به دلیل آسیب‌های زیاد وارد شده باه کاخ، سرستون‌های زیبا و منقش بنا خراب شدند. کفپوش‌های داخلی بنا آسیب فراوان دیده و پنجره‌های چوبی منقش بنا که نقش موثری در زیبایی معماری کاخ داشتند از بین رفته و تبدیل به پنجره‌های عادی فلزی شد. تزیینات داخلی کاخ آقامحمد خان قاجار در سال‌های گذشته آسیب بسیار دید و بدنه بیرونی آن رو به فرسایش رفت. در سال‌های اخیر نیز برای ساخت یک بیمارستان در نزدیکی کاخ آقامحمدخان، عملیات خاک‌برداری شروع شد، که این خاک‌برداری نیز که سبب آسیب بنای کاخ می‌شد، با دخالت میراث فرهنگی گرگان متوقف شد.

کاخ اقامحمدخان قاجار

کاخ اقامحمدخان قاجار بعد از دوره قاجاریه، بیشتر در اختیار نهادهای نظامی بود. این بنا پس از انقلاب اسلامی، ترمیم شد و به موزه زنان و دفاع مقدس تبدیل شد. در حال حاضر نیز کاخ آقامحمدخان در اختیار یکی از نهادهای نظامی است. در سال ۱۳۹۱ بنا به صورت رسمی به موزه زنان تغییر کاربری داد. در حال حاضر کسانی که به گرگان سفر می‌کنند با بازدید از کاخ آقامحمدخان قاجار، ضمن بازدید از یک بنای تاریخی قجری، همزمان می‌توانند موزه زنان گرگان و آثار به نمایش گذاشته در موزه را هم ببینند. در حال حاضر موقعیت کاخ اقامحمدخان قاجار در خیابان کاخ شهر گرگان، روبروی دبیرستان ایرانشهر است. این اثر تاریخی با ارزش در تاریخ ۱۰ بهمن ۱۳۸۳ با شماره ۱۱۲۸۸ در فهرست آثار ملی ایران قرار گرفت.

 ارسال در حدود 6 ساعت قبل  ادامه مطلب »
بهترین مکان ها برای غواصی بانوان در دنیا کدامند؟

یک بانوی غواصی که به‌عنوان سفیر انجمن مربیان حرفه‌ای غواصی نیز شناخته می‌شود، بهترین نقاط جهان برای غواصی زنان را معرفی می‌کند.

مقاله‌های مرتبط:

احتمالا باید از داستان مشهور «پری دریایی کوچک» (The Little mermaid) سپاسگزار باشیم که دنیای زیر آب را به آن خوبی به خیلی‌ها معرفی کرد. قهرمان زن آن داستان شاید به خوبی غواصی می‌کرد و به‌طور کلی پری‌های دریایی شاید شمشیر و نیزه برق می‌اندازند، بقایای خرابه کشتی‌ها را کاوش و مرزهای غواصی را جابه‌جا می‌کنند. ولی یک واقعیت در مورد غواصی زنان در دنیای واقعی وجود دارد؛ طبق اعلام انجمن مربیان حرفه‌ای غواصی (PADI) فقط یک سوم از غواصان دارای گواهینامه، زن هستند.

بهترین سایت های غواصی جهان برای زنان

PADI سه سال پیش به منظور گسترش جامعه غواصان زن و ترغیب تعداد بیشتری از زنان به غواصی، اولین رویداد سالانه «روز غواصی زنان» را برگزار کرد. این رویداد هم‌اکنون به‌صورت منظم در ماه جولای هر سال برگزار می‌شود.

یکی از شگفت‌انگیزترین زنانی که در این زمینه تلاش بسیاری انجام داده، خانم «سیلویا گوگ» (Szilvia Gogh) است که به‌عنوان سفیر PADI نیز فعالیت می‌کند. خانم سیلویا گوگ که با بیماری سرطان سینه مبارزه کرده و نجات یافته، به تازگی وارد تالار مشاهیر غواصان زن نیز شده است و هم‌اکنون از مشهورترین و مجرب‌ترین غواصان زن در جهان به‌شمار می‌رود.

خانم گوگ در کشور مجارستان به دنیا آمده که کشوری احاطه شده توسط خشکی است. او از سن ۱۴ سالگی اشتیاق فراوان به غواصی داشت. یکی دو سال بعد که گوگ اولین غواصی اقیانوسی خود را به پایان رساند، تا آن زمان بیش از ۵۰۰ بار غواصی را در رودهای مختلف تجربه کرده بود.

سیلویا گوگ غواص

سیلویا گوگ

خانم گوگ که این روزها در شهر لس‌آنجلس آمریکا زندگی می‌کند و در زمینه‌های مدیر دوره‌های PADI، راهنمای سفرهای غواصی و سازنده جواهرآلات فعالیت دارد، وب‌سایتی را نیز به نام «میس اسکوبا» (Miss Scuba) راه‌اندازی کرده که مرجع آنلاین برای غواصی زنان است.

گوگ می‌گوید:

وقتی من غواصی را شروع کردم، این ورزش بسیار مردانه بود. من می‌خواستم که غواصی را برای زنان غواص پس از خودم آسان‌تر کنم.

این سایت مطالبی درباره نکات غواصی و توضیحاتی در مورد مکان‌های غواصی، سازمان‌دهی سفرهای غواصی مخصوص زنان و تجهیزات غواصی مخصوص آن‌ها دارد.

گوگ در ادامه این گونه می‌گوید:

غواصی زندگی شما را تغییر داده و افق‌های فکری شما را باز می‌کند. هفتاد درصد جهان پوشیده از آب است. وقتی شما شروع به غواصی می‌کنید، دیگر شما در قید آن ۳۰ درصد خشکی گیر نکرده‌اید. درواقع شما می‌توانید ۱۰۰ درصد جهان را کاوش کنید و خود را در حال ماجراجویی در نقاطی خواهید یافت که به هیچ روش دیگری جز غواصی میسر نمی‌شد.

سفر اخیر خانم گوگ که به کشور سودان بود، یک نمونه عالی برای این صحبت‌های او است. کشور سودان به‌عنوان یک مقصد گردشگری محبوب شناخته نمی‌شود، ولی گوگ ادعا می‌کند که دریای سرخ بهترین گنجینه سرشار از اسرار نهان غواصی است.

سیلویا گوگ غواص

تصویری قدیمی از خانم سیلویا گوگ با لباس غواصی

به مناسبت روز غواصی زنان، خانم گوگ تصمیم گرفت تا هفت مکان برتر غواصی را که خود تجربه کرده است، معرفی کند. این نقاط از نظر خانم گوگ باید برای هر زن غواصی، در صدر لیست قرار بگیرد. در ادامه مقاله شما را با این هفت مقصد توصیه شده توسط این غواص مجرب و حرفه‌ای آشنا کنیم.

۱. سن دیگو، کالیفرنیا (San Diego, California)

گوگ در مورد این مکان می‌گوید:

کالیفرنیا رویایی است و سواحل خوبی دارد و غواصی و موج‌سواری در آنجا نیز عالی است. ضمن آن‌که سن دیگو یکی از بهترین شرایط آب و هوایی را در تمام طول سال داراست.

غواصی در سن دیگو کالیفرنیا

زیبایی سن دیگو فقط به ساحلش خلاصه نمی‌شود، بلکه باید نمای زیرآب آن را نیز ببینید!

درواقع، خانم گوگ به قدری به این منطقه علاقه دارد که برنامه روز غواصی زنان در سال ۲۰۱۷ را در یک روز آخر هفته در کنار ساحل لا خولا (La Jolla Shore) واقع در سن دیگو کالیفرنیا برگزار کرد.

۲. جزیره گوادلوپ (Guadalupe)

غواصی با کوسه در گوادلوپ

غواصی در کنار کوسه‌ها در گوادلوپ توسط قفس‌هایی که برخی از آن‌ها همچون تصویر بالا سقف باز دارند

جزیره گوادلوپ در شرق مکزیک در قاره آمریکای لاتین واقع شده است و جزو سرزمین‌های فرادریایی فرانسه محسوب می‌شود. خانم گوگ درباره غواصی در آنجا می‌گوید:

قطعا برای هر زن علاقه‌مند، غواصی با کوسه‌ یکی از مهیج‌ترین نوع غواصی است که باید در فهرست برنامه‌های خود قرار دهد. در جزیره گوادلوپ، غواصی با کوسه‌ها را می‌توانید به بهترین شکل تجربه کنید. آن‌ها این کار را با قفس انجام می‌دهند، ولی علاوه بر آن، یک قفس بدون سقف نیز دارند که شما می‌توانید در لبه بالایی قفس نشسته و بر فراز کوسه‌ها قرار گیرید. این کار حس و حال شنا کردن همراه با کوسه‌ها را بیشتر به شما می‌دهد.

۳. تالاب بکا، فیجی (Beqa lagoon, Fiji)

مجموعه تفریحی تالاب بکا فیجی

گوگ درباره فیجی و تالاب بکا و مجموعه رفاهی که در آنجا احداث شده است، این گونه می‌گوید:

کشور فیجی یکی از پایتخت‌های مرجان‌های زیردریایی در دنیا شناخته می‌شود که این خود دلیل خوب و کافی برای سفر به آنجا است. ولی مجموعه تفریحی تالاب بکا امکان غواصی با کوه‌ها را در حد عالی برای شما فراهم می‌کند و شما می‌توانید این کار را بدون قرار گرفتن در قفس انجام دهید. خود این مجموعه تفریحی بسیار عالی است. پس از سپری کردن یک روز با غواصی، می‌توانید آبمیوه‌ای میل کنید و از تماشای غروب آفتاب لذت ببرید.

۴. آفریقای جنوبی

غواصی در آفریقای جنوبی

چهارمین مکان در لیست خانم گوگ آفریقای جنوبی است و وی این‌گونه توضیح می‌دهد:

من واقعا عاشق غواصی در ساحل شرقی آفریقای جنوبی هستم. آنجا یکی از حیرت‌انگیزترین مکان‌ها برای غواصی است. شما می‌توانید روزی به پارک ملی کروگر (Kruger National Park) و ابتدا تمام حیواناتی که در خشکی به چشم می‌خورند را ببینید و پس از آن به سراغ غواصی بروید. زیر آب که بروید، با جایی تقریبا شبیه یک جنگل رو به رو خواهید شد. در آنجا یک مجموعه حیات وحش شگفت‌انگیز و تعداد بسیار زیادی ماهی وجود دارد. همچنین در این مکان مزاحمت و آشفتگی وجود ندارد، چون غواصی در آنجا آسان نیست.

۵. قطب جنوب

غواصی در قطب جنوب در کنار پنگوئن ها

اگر می‌خواهید غواصی در کنار پنگوئن‌ها را تجربه کنید، باید به قطب جنوب بروید!

گوگ این‌گونه ادامه می‌دهد:

من فکر می‌کنم آفریقای جنوبی و قطب جنوب دو نمونه از ماجراجویانه‌ترین سایت‌های غواصی در جهان هستند. قطب جنوب بسیار بکر و دست‌نخورده و در عین حال زیبا است. شما این‌گونه احساس خواهید کرد که آنجا آخرین مکان کره زمین است که هنوز توسط انسان‌ها آلوده نشده است. زیر آب بسیار تمیز است و شما قادر خواهید بود تا پنگوئن‌هایی را که در حال شنا در اطراف‌تان هستند، تماشا کنید.

۶. مالت (Malta)

غواصی در مالت

کشتی غرق شده در اعماق آب‌های مالت

گوگ درباره جزیره مالت این‌گونه توضیح می‌دهد:

این جزیره قرون وسطایی مکانی است که ایتالیا و آفریقا را به هم پیوند می‌دهد. بنابراین در آنجا هر دوی این فرهنگ‌ها را واقعا حس خواهید کرد. همه چیز به رنگ شن بوده و همچنین کلیساهای زیادی هم در آنجا وجود دارند. اما به دنیای زیر آب آن بپردازیم. تعدادی لاشه کشتی جذاب و صخره‌های خوب برای غواصی صخره‌ای وجود دارند، ولی تعداد زیادی ماهی در آنجا نخواهید یافت. اگر می‌خواهید ماهی ببینید، به دریای مدیترانه نروید.

 ۷. تایلند

غواصی در تایلند

غواصی یک خانم در تایلند و روبه‌رو شدن با این صحنه جالب!

گوگ درباره غواصی در کشور تایلند می‌گوید:

در تایلند، به گردش و جست و خیز در جزایر بپردازید. تایلند یک کشور امن است و زنان می‌توانند به‌صورت انفرادی به آنجا سفر کنند. غواصی در تایلند هم فوق‌العاده است. راستش را بخواهید، من مکان‌های خلوت‌تر و فرعی‌تری همچون کولانتا (Ko Lanta) را به نقاط غواصی پرطرفداری همچون کو تائو (Ko Tao) و کو فی فی (Ko Phi Phi) ترجیح می‌دهم.

 ارسال در حدود 9 ساعت قبل  ادامه مطلب »
درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

علایم سرطان بيضه

salamatmag 1 45 300x150 درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

 

در این مقاله در سلامت مگ به درمان و پيشگيری از سرطان بيضه می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

تفاقات و بیماری هایی که برای بیضه ها به وجود امده اند خواهند توانست خیلی سریع و یا بسیار آرام بوده باشند، صحیح است علائم سرطان بیضه را شناسایی کنید.

 

سه عامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان بیضه (Testicular Cancer) وجود دارند

 

چرا باید بیضه هایمان را چک بکنیم

 

اتفاقات و بیماری هایی که برای بیضه ها به وجود امده است می توانند خیلی سریع و یا بسیار اندک بوده باشند. تعداد اندکی از بیماری های بیضه جدی می باشند و بیشتر آنها زیاد مشکل ساز نمی باشند. پس بعد از دیدن هر گونه مشکلی در بیضه ها، خونسردی خود را حفظ کرده باشید و دانسته باشید که با وسواس و یا ترس هیچ مشکلی حل نشده باشد و حتی امکان دارد مشکل بیشتر خواهد شد.

 

دانستن این قضیه که بیضه های شما در صورت طبیعی چه حسی داشته اند و یا به لحاظ ظاهری چه شکلی بوده اند می تواند به شما کمک بکند که اگر چنانچه تغییری به وجود امده است، بلافاصله متوجه شده اید و برای بررسی زیادتر به پزشک مراجعه بکنید

 

سرطان بیضه تنها تقریبا ۱ درصد از سرطان های اقایان را به خود اختصاص داده اند، اما با این وجود مشهور است سرطان در میان اقایان ۱۵ تا ۴۴ سال به حساب می اید. هر ساله بیش از ۲۰۰۰ مورد تازه ابتلا به سرطان بیضه در انگلستان تشخیص داده اند. متاسفانه تعداد موارد مبتلا به سرطان بیضه در انگلستان، در ۲۵ سال پیشین سه برابر شده و هنوز هم در حال زیادتر شدن است. اما به لطف راه های درمانی تازه میزان مرگ و میر ناشی از سرطان بیضه در ۴۰ سال گذشته تا ۸۰ درصد کم میشود.

 

هم اکنون بیش از ۹۷ درصد از اقایان ابتلا بودن به سرطان بیضه بیش از ۵ سال زنده مانده اند و بیشتر از ۹۶ درصد از آنها حداقل ۱۰ سال دیگر خواهد توانست به زندگی ادامه میدهند که عملا می توان گفت که آنها درمان پیدا میکند. اگر سرطان بیضه در مرحله اولیه ی آن کشف شده است احتمال زنده ماندن اشخاص بسیار بیشتر شده است، زیرا انجام آزمایش ها و چک آپ توسط خود فرد خیلی مهم بوده و خواهد توانست به تشخیص زود هنگام سرطان بیضه کمک خواهد کرد.

 

salamatmag 2 37 300x150 درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

 

اگر چه سرطان بیضه کم یاب هست، اما پیدا کردن یک توده در بیضه ها چندان غیر عادی است. به یاد داشته اند که شرایط پزشکی بسیاری موجود است که امکان دارد با سرطان اشتباه گرفته بشود که اصولا بیشتر آنها مشکل چندان جدی ای حساب نشده اند. اگر بعد از انجام خود آزمایی بیضه ها متوجه وجود توده و یا هر چیز غیر عادی دیگری شدید و یا نسبت به سلامتی بیضه های خود احساس نگرانی کرده اند، حتما به پزشک مراجعه بکنید

 

بیماری به نام چرخش بیضه وجود دارد که باعث چرخش بیضه ها می شود شما مخاطبین عزیز برای اینکه راه های درمان بیماری چرخش بیضه را بدانید می توانید به پست راه های درمان چرخش بیضه مراجعه کنید و اطلاعات خود را در این زمینه تکمیل کنید

 

 

نشانه های، پیشگیری و درمان سرطان بیضه

 

سرطان بیضه بسیار اهمیت خواهد دااشت. خیلی از اقایان جوان امکان دارد به سرطان بیضه دچار میشوند شیوع سنی این سرطان بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی می باشد. در حقیقت رایج ترین سرطان در اقایان ۲۰ تا ۴۰ ساله هست. این سرطان بین مردان بسیار شایع هست و از هر ۲۵۰ مرد تقریبا ۱ نفر به ان مبتلا شده اند و به همین علت بسیار با اهمیت هست.

 

سرطان بیضه (Testicular Cancer) یکی از سرطان‌های نسبتاً رایج در اقایان هست. از هر ۲۵۰ نفر مرد یک نفر آن در طول زندگی مبتلابه سرطان بیضه شده اند.

سرطان بیضه دارای اهمیت بالایی بوده است. بیشتر اقایان جوان را گرفتار خواهد کرد. حداکثر شیوع سنی آن مابین ۴۰-۲۰ سالگی هست، در حقیقت آن شایع‌ترین سرطان در مردان ۴۰-۲۰ ساله می باشد.

سرطان بیضه یک درصد کل سرطان‌های بدخیم در اقایان را شامل شده است. در حدود ۳-۲ درصد موارد، سرطان بیضه دوسویه می باشد.

سرطان بیضه اگر به‌موقع تشخیص داده نشده باشد، به‌سرعت در بدن پخش خواهد شد.

 

salamatmag 4 11 300x150 درمان و پيشگيری از سرطان بيضه

 

یک سری افراد فاکتورهای خطرآفرین وجود داشته است که باعث شیوع زیاد سرطان بیضه (Testis Cancer) در افرادی خواهد شد که دارای این فاکتورهای خطر می باشد.

سرطان بیضه بندرت پیش از ۱۵ سالگی دیده خواهد شد، ولی انواعی از سرطان بیضه وجود داشته است که حتی در شیرخواران نیز دیده شده است. خوشبختانه سرطان بیضه از جمله سرطان‌های هست که درمان‌های خوبی برای آن وجود داشته است. اگر به‌موقع تشخیص داده شده باشد و درمان درست انجام بشود، تا ۹۰ درصد موارد را می‌توان با موفقیت درمان بکنیم. حتی در مواردی که سرطان بیضه به بقیه نقاط بدن دست‌اندازی کرده باشد، تا ۸۰ درصد موارد قابل‌درمان می باشد.

 

رایج ترین علامت سرطان بیضه وجود یک توده بدون درد در درون نسج بیضه بوده است، مانند بیمار یک توده سفتی به‌اندازه فندق در داخل نسج بیضه لمس کرده اند. تقریباً ۹۹ درصد توده‌های سفت در درون نسج بیضه سرطان می باشند، در نتیجه هر توده داخل نسج بیضه سرطان هست مگر اینکه خلاف آن ثابت شده باشد.

 

مریض نباید به دلیل خجالت کشیدن، از مراجعه به پزشک پرهیز کند. به‌تمامی مردان توصیه خواهد شد که هرچند یک‌بار بیضه‌های خود را به‌دقت لمس خواهد کرد و در صورت دیده شدن هرگونه توده در داخل نسج بیضه بلافاصله به پزشک مراجعه بکنید.

این اللخصوص در اشخاصی صدق خواهد کرد که دارای عوامل خطرساز برای سرطان بیضه بوده اند.

 

 

نوشته درمان و پيشگيری از سرطان بيضه اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 12 ساعت قبل  ادامه مطلب »
از شهر باستانی آسپندوس در آنتالیای ترکیه بیشتر بدانید

شهر باستانی آسپندوس در آنتالیای ترکیه قرار دارد و به واسطه قدمت و جاذبه‌های تاریخی‌اش می‌تواند محلی عالی برای افراد عاشق تاریخ و فرهنگ باشد.

مقاله‌های مرتبط

برای گردشگرانی که با تورهای ترکیه به سواحل آنتالیای ترکیه با آب‌های فیروزه‌ای سفر می‌کنند، شهر باستانی آسپندوس (Aspendos) در ۵۰ کیلومتری شرق آنتالیا، یک جاذبه فوق‌العاده تاریخی به حساب می‌آید. ساختمان تئاتر این شهر یکی از بزرگ‌ترین بقایای به جا مانده از معماری امپراتوری روم است. ساختمان‌های شگفت‌انگیز شهر در فصل تابستان، میزبان جشنواره سالیانه باله و اپرای آسپندوس هستند و موقعیتی عالی فراهم می‌شود تا مهمانان، آکوستیک این تئاتر باستانی را تجربه کنند.

آسپندوس در دوران باستان احتمالا مهم‌ترین شهر پامفیلیا (Pamphylia) محسوب می‌شده و در دوران رومی‌ها بوده که کسب و کار و تجارت رونق گرفته است. این شهر در ۱۰۰۰ سال پیش از میلاد بنا شد و باستان‌شناسان توانسته‌اند شواهدی از دوران هیتایت پیدا کنند که به ۸۰۰ سال پیش از میلاد برمی‌گردد. این شهر نیز مانند شهر سیده به خاطر به گل نشستن بندر و سیاست‌های مرکزی امپراتوری بیزانس از رونق افتاد. تا اینکه در دوران حکومت سلجوقی، تئاتر آسپندوس صرفا به‌عنوان کاروانسرا مورد استفاده قرار گرفت.

تئاتر

آسپندوس در آنتالیا

تئاتر آسپندوس (Aspendos’ theater) یکی از بزرگ‌ترین تئاترهای رومی ساخته شده در آسیای صغیر است و امروزه یکی از بهترین نمونه‌های معماری تئاتر رومی محسوب می‌شود. این تئاتر در قرن دوم میلادی در زمان حکومت مارکوس اورلیوس ساخته شد و گنجایش ۱۵ تا ۲۰ هزار نفر را دارد. این محل به‌طور کامل بازسازی شده و در حال حاضر برای جشنواره‌های موسیقی و نمایش به کار می‌رود. این تئاتر نیم‌دایره به دو بخش تقسیم شده که شامل ۲۰ ردیف صندلی و ۱۰ راه پله در نیمه پایینی، ۱۹ صندلی و ۲۱ راه‌پله در نیمه بالایی می‌شود. جفت ستون‌های طرفین ورودی، معماری سنتوری شکسته دارند. سکوی نمایش نیز سقف چوبی داشت که با طناب آویزان بود و کل محوطه تئاتر هم احتمالاً سایه‌بان داشته است.

آکروپولیس

آسپندوس در آنتالیا

با اینکه اکثر گردشگران برای دیدن سایت تئاتر به آسپندوس می‌آیند، اما اگر زمان برای گشت و گذار باشد مطمئنا جاذبه‌های متعددی را می‌توانید مشاهده کنید. تپه آکروپولیس (acropolis hill) با ارتفاع ۴۰ متری در نزدیکی آسپندوس قرار دارد که بالا رفتن از آن خالی از لطف نیست. علاوه بر بقایای به جا مانده از یک معبد کوچک و بازار، nymphaeum (حرم فواره) قرار دارد که در گذشته یک سازه یادبود بوده است که از ستون‌های دو تکه ساخته شده بود، ولی در حال حاضر فقط یک دیوار ۳۲ متری با ۱۰ فرورفتگی برای نمایش مجسمه‌ها از آن به جا مانده است. در کنار این محل می‌توانید پایه‌های ساختمان دیگری را ببینید که احتمالا اتاق شورا بوده است.

قنات

آسپندوس در آنتالیا

درست در شمال تپه آکروپولیس، بقایای یک قنات باستانی فوق‌العاده و دو برج آب متصل به هم وجود دارد که آب شهر را تامین می‌کرده است.

 ارسال در حدود 12 ساعت قبل  ادامه مطلب »
راه هایی برای جوان تر شدن

چه کار کنیم که جوان تر شویم

salamatmag 1 46 300x150 راه هایی برای جوان تر شدن

 

 

در این مقاله در سلامت مگ به راه هایی برای جوان تر شدن می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

به پشت بخوابید

 

خوابیدن به یک شکل ویژه باعث به بروز چروک ناشی از خواب خواهد شد که به علت چین خوردن لایه فوقانی پوست و کم کم محو نمیشود. خوابیدن به پهلو اعث به بروز چروک‌های گونه و چانه شده است، در نتیجه بهترین حالت خوابیدن برای خودداری از چروک‌های ناشی از حالت خوابیدن، خوابیدن به پشت می باشد.

ماهی بیشتری میل کنید اللخصوص سالمون: ماهی سالمون و بیشتر ماهی‌های آبهای سرد منبع مهمی از پروتئین می باشد. پروتئینی که مسئول تولید بلوک‌های ساختمان پوست بوده هست. و نیز منبع امگا ۳ می باشد. کارشناسان معتقدند که اسیدهای چرب ضروری پوست را تغذیه خواهند کرد و آن را سالم و جوان نگه خواهند داشت و باعث به کاهش چروک‌ها شده است.

 

برای خواندن چشم‌ها را جمع نکرده باشید، برای مطالعه از عینک استفاده بکنید: بعضی حالات چهره که به صورت مکرر تکرار خواهد شد، مثل جمع‌ کردن چشم‌ها که با فعالیت بیشتر عضلات صورت میگیرد باعث به بروز چروک‌های سطحی بر پوست میشود و این خطوط از زیر چروک‌های دائمی به وجود می اید. در نتیجه زمان مطالعه از عینک‌‌های مخصوص استفاده بکنید و در موقع روز آفتاب عینک آفتابی را فراموش نکرده باشید، که با حفظ پوست دور چشم از بروز چروک پرهیز کنید.

 

مصرف میزان کافی از آلفا هیدروکسی اسیدها: این ترکیبات طبیعی باعث به لایه‌برداری از لایه شاخی پوست و درکل بهبود ظاهر منافذ پوست، خطوط ظریف و چروک‌های سطحی به خصوص در اطراف چشم شده است. فرم‌های قوی‌تر آلفا هیدروکسی اسید باعث به بهبود تولید کلاژن شده است. کاربرد AHAپوست را نسبت به نور حساس‌تر کرده است. در نتیحه مصرف ضد آفتاب روزانه ضروری می باشد

 

salamatmag 3 28 300x150 راه هایی برای جوان تر شدن

 

کرم ها و لوسیون های متعدد خواهد توانست به درمان جوانسازی پوست کمک کرده باشد

 

مواد دارویی زیادی در جوانسازی پوست تاثیر دارند؛ از جمله رتینوییدها، اسیدهای میوه، ماتریکسیل، ضدآفتاب ها، کِرم های شامل استروژن گیاهی و بالاخره کِرِم ها و لوسیون های حاوی ویتامین های گوناگون به ویژه ویتامین های C و E. رتینوییدهای موضعی مثل ترتینویین از دیرباز در درمان بیماری های گوناگون پوستی مثل آکنه (جوش غرور جوانی) کاربرد دارند و نیز در درمان آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب و نیز پیری پوست ناشی از بالا رفتن سن به کار رفته اند. این نوع کِرِم ها و اسیدهای میوه مثل آلفاهیدروکسی اسیدها به علت لایه برداری پوست، تحریک پذیری آن را در مقابل نور آفتاب بالا میبرد و در نتیجه اشخاص باید برای حصول نتایج خوب استفاده درست از ضدآفتاب را مدنظر قرار داده باشند. اکنون بعضی مواد در کِرِم های جوان کننده به کار می رود که ادعای تحریک کلاژن سازی پوست را داشته اند ؛ مثل ماتریکسیل که در بسیاری از کِرِم های جوان کننده پوست (ضدپیری) وجود داشته اند. ویتامین های C و E نیز آثار اثبات شده ای در برابر با رادیکال های آزاد و آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب داشته اند و نه تنها مصرف خوراکی آنها برای پوست مفید بوده هست؛ بلکه استفاده موضعی آنها در پیشگیری از پیری پوست کاربرد داشته اند. استروژن گیاهی (فیتواستروژن) مثل استروژن سویا نیز اثر قابل قبولی در پوست های محروم شده از هورمون های خانوم ها در خانم های یائسه و جوان سازی پوست داشته و ردپای آنها را در بسیاری از کِرِم های ضدپیری به خصوص سنین یائسگی مشاهده خواهیم کرد

 

لازم هست بعضی مواد مغذي را از طريق ماسک به پوست صورت برسد. يکي از ماسک هايي که اين کار را انجام داده هست، ماسک جو می باشد. اول مقداري جو پوست کنده را خیس کنیم، سپس به ازاي هر ۱۰۰ گرم جو، يک عدد تخم مرغ اضافه بکنيد. سپس آن را بکوبید و بعد، از صافي عبور بدهيد. پياز نرگس را به عصاره به دست آمده اضافه بکنید. آن را به مدت ۴۵ دقيقه روي پوست صورت قرار دهید. استفاده از اين ماسک، پوست صورت را به طرز آشکاري جوان خواهد کرد.

 

 

جوان تر از هر موقع

 

براي حفظ زيبايي و جواني پوست صورت تان، خواهید توانست از ماسک نارنج استفاده بکنيد. اول پوست صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید تا چربي از روي آن پاک بشود. بعد يک نارنج رسيده را به صورت ورقه هاي نازک در آورده و روي پوست صورت قرار دهید. اين ماسک بايد به مدت ۳۵ دقيقه روي پوست صورت باقي مانده باشد. بعدا صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید و کمي کرم مرطوب کننده روي پوست تان مالیده.

 

salamatmag 2 38 300x150 راه هایی برای جوان تر شدن

 

شادابي پوست را از ماسک هويج بگیرید

 

ماسک هويج موجب کمرنگ شدن چين و چروک و باز شدن پوست صورت خواهد شد. و نیز از ماسک کلسترين پوست را رفع و صورت را شفاف خواهد کرد. براي استفاده از اين ماسک، هويج را به صورت نازک برش زده يا بکوبيد و بر روي پوست صورت بگذارید. بهتر هست اين ماسک به مدت سي دقيقه روي پوست صورت باقي مانده باشد؛ و بعد آن را شسته و کمي کرم مرطوب کننده مالیده باشید.

 

 

از بخورهاي گياهي غافل نشده باشید

 

درمانگران طب گياهي براي داشتن پوستي شاداب و جوان استفاده از بخورهاي گياهي را دو تا سه بار در هفته به بيماران توصيه کرده اند. بهره گيري از اين بخور، بعلاوه پاکسازي پوست و آب رساني مناسب به آن، باعث دريافت مواد غذايي توسط سلول هاي پوستي در بهترين شکل ممکن خواهد شد.

 

در سنين ۳۵ سالگي به بالا، پوست رفته رفته آب و رطوبت خود را از دست خواهد داد و ديگر شادابي لازم را نخواهد داشت. اما کافي هست در هفته يک ساعت از وقت خود را به پوست تان اختصاص بدهيد. با استفاده از دستگاه بخور يا حتي ظرفي که آب را در آن جوش آورده ايد يا استفاده از سونا، پوست را به مدت پانزده دقيقه بخور بدهید و بلافاصله با آب سرد شستشو دهید. اگر بتوانيد دوبار در هفته اين کار را بکنيد نتيجه بهتري میگیرید. در زمان بخور دادن صورت خود را ماساژ ندهید.

 

 

درمان هاي گياهي تان را تکميل بکنيد

 

براي داشتن پوستي جوان، تنها به ماسک هاي گياهي و بخور بسنده نکرده و هميشه به مکمل ها هم توجه و عمل بکنید. پس از انتخاب ماسک مناسب نوبت به رعايت رژيم غذايي خواهد رسید.

 

نوشته راه هایی برای جوان تر شدن اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 14 ساعت قبل  ادامه مطلب »
بهترین رودخانه های ترکیه برای قایقرانی را بشناسید

یکی از جذاب‌ترین ورزش‌ها و تفریحات در فصل گرم تابستان قایقرانی است، چون هم هیجان کافی دارد و هم به دلیل آبی بودن آن باعث خنکی وجود انسان می‌شود. اما انتخاب مکان مناسب برای قایقرانی بسیار مهم است.

یک رودخانه مناسب برای قایقرانی باید از آب کافی با سرعت و دمای مناسب برخوردار بوده و در عین حال در محیط و طبیعت زیبا و جذابی هم قرار گرفته باشد. رودخانه‌ها و نهرهای پرآب ترکیه می‌تواند مقصد بسیار مناسبی برای قایقرانی مسافران در تورهای ترکیه باشد. در این مقاله از شرکت خدمات مسافرت بهترین مقصدهای قایقرانی در ترکیه را به شما معرفی می‌کنیم.

مقاله‌های مرتبط:

در میان همه‌ی رودخانه‌های ترکیه با امکان قایقرانی، تعدادی از آن‌ها از شهرت بیشتر و شرایط بهتری برخوردارند که از جمله آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

  • رودخانه کورو، آرتوین (Coruh River, Artvin)
  • رودخانه کوپرولو، آنتالیا (Koprulu River, Antalya)
  • رودخانه فیرتینا، ریزه (Firtina River, Rize)
  • رودخانه دالامان، موغله (Dalaman River, Mugla)
  • رودخانه گوکسو، مرسین (Goksu River, Mersin)
  • رودخانه زامانتی، قیصریه (Zamanti River, Kayseri)
  • نهر آلارا (Alara Stream)
  • نهر ارمنک (Ermenek Creek)
  • رودخانه اژدها، مرسین (Dragon River, Mersin)
  • رودخانه آکسو (Aksu Creek)
  • رودخانه مِلِن، دوزجه (Melen River, Duzce)
  • رودخانه ایسن (Esen River)
  • رودخانه آلتی پارماک (Altiparmak River)
  • نهر منظور، تونسلی (Munzur Stream, Tunceli)
  • نهر بکیلی (Bekili Stream)
  • نهر بارهال، آرتوین (Barhal Stream, Artvin)
  • نهر بکیلی، دنیزلی (Bekili Stream, Denizli)
  • رودخانه ایکیزدره، ریزه (Ikizdere River, Rize)

  در بین این ۱۸ رودخانه، تعدادی از آن‌ها می‌تواند انتخاب بهتری برای داشتن هیجان قایقرانی در تعطیلات باشد. 

رودخانه کورو

آب رودخانه کورو یکی از پر سرعت‌ترین آب‌های رودخانه‌های جهان است و از طرف دیگر در لیست برترین رودخانه‌های جهان برای قایقرانی قرار دارد. این رودخانه در آرتوین قرار گرفته و زندگی طبیعی و حیات وحش اطراف آن هنوز باقی است و در میان صخره‌های اطراف رودخانه دیده می‌شود.

کورو

رودخانه کوپرولو

رودخانه کوپرولو محبوب‌ترین مقصد قایقرانی در بین مردم ترکیه است. ماهی‌های قزل‌آلای خالخالی و شاه‌ماهی خاکستری رنگ این رودخانه بسیار معروف است. این رودخانه در آنتالیا قرار گرفته و یکی از زیباترین مناطق طبیعی بازسازی‌شده در ترکیه است.

کوپرولو

رودخانه فیرتینا

رودخانه فیرتینا در ریزه قرار دارد و دلیل جذابیتش پل‌های کمانی‌شکل روی آن، کشت چای در اطراف و لباس‌های سنتی اهالی بومی آنجا است. زمان لازم برای طی کردن مسیر قایقرانی در این رودخانه حدود یک ساعت است و برای قایقرانان مبتدی و ماهر جذاب خواهد بود.

فیرتینا

رودخانه دالامان

این رودخانه به‌طور طبیعی دارای سنگ آهک است. طول رودخانه دالامان ۲۲۹ کیلومتر و آب فیروزه‌ای رنگ آن همیشه تمیز و گرم است و به همین دلیل گردشگران خارجی و بومی بسیاری را به خود جذب می‌کند، چون در تمام طول سال می‌توان در آن قایقرانی کرد.

دالامان

رودخانه گوکسو

رودخانه گوکسو، مهم‌ترین رودخانه استان مرسین است. بستر پهن این رودخانه محل مناسبی را برای انواع ورزش‌های آبی فراهم کرده است، از جمله قایقرانی.

گوکسو

 ارسال در حدود 15 ساعت قبل  ادامه مطلب »
رستوران نون و نمک رستورانی با حال و هوای قدیم

برای رفتن به رستوران نون و نمک یک روز تعطیل رو انتخاب کردم. خیابان‌های اطراف رستوران همگی ناحیه طرح ترافیک هستند و برای ماشین بردن تنها راهم رفتن تو روز تعطیل بود. بخاطر این می‌خواستم ماشین ببرم چون میخواستم خیابونا و کوچه‌های اطراف رستوران رو با ماشین برم و ببینم چه حس و حالی دارن و در واقع چه شکلی دارن.

رفتن به رستوران‌های این شکلی غیر از بودن در خود رستوران و لذت بردن از غذا و فضای اون، حس خوب و در عین حال عجیب از دیدن کوچه پس کوچه‌های اطراف رستوران در محله‌های قدیمی رو نیز القا می‌کنه. وقتی با ماشین تو کوچه‌های اطراف رستوران نون و نمک رانندگی می‌کردم با خودم می‌گفتم مگه میشه تو تهران هنوز هم همچین کوچه‌های قدیمی وجود داشته باشه.

کوچه‌هایی باریک که حتی یک جاهایی تعجب می‌کردم که چه جوری تونستم این کوچه‌ها رو با ماشین رد کنم یعنی در این حد کوچه‌ها باریک و تنگ بود. ولی بعد از دیدن اون محله‌ها و کوچه‌ها خیلی خوشحال شدم که هنوز کسی نتونسته این محله‌های قدیمی رو خراب کنه و به جای خونه‌های قشنگ و قدیمی اون برج بسازه.

چجوری بریم رستوران نون و نمک؟

رستوران نون و نمک

برای رفتن به رستوران نون و نمک حس کنید دارید میرید خونه یکی از اقوام یعنی هم خود رستوران مانند خانه است و هم اینکه آدرس رستوران هیچ شباهتی به آدرس دیگر رستوران‌ها نداره. میدان بهارستان، خیابان مصطفی خمینی، پایین‌تر از چهارراه سرچشمه، کوچه نصرالهی، کوچه جاویدی، پلاک ۱۱۴ آدرس رستوران نون و نمک است که حتما پیشنهاد می‌کنم که قبل از وارد به خود رستوران گشتی در کوچه پس کوچه‌های اون منطقه بزنید.

طبق دستوری که از روی نقشه خون می‌گرفتم پیش رفتم تا جلوی در رستوران رسیدم. ماشین روپارک کردم و به دنبال رستوران می‌گشتم اما قانون جای پارک جلوی در رستوران رو فراموش کرده بودم و خبر نداشتم که دقیقاً جلوی در رستوران ماشین رو پارک کردم. و باز هم مثل همیشه صورت من به شکل 😊 دراومدم.

شاید باورتون نشه ولی توی همچین رستوران‌های سنتی هم میشه قرار کاری گذاشت و برای کار رفت. همیشه که نباید رستوران‌ها و کافه‌های مدرن رو برای کار انتخاب کرد. یک بار هم میشه جلسات کاری رو به شکل سنتی برگزار کرد که من این کار رو کردم.

رستوران نون و نمک

رستوران نون و نمک

رستوران نون و نمک فرقی اساسی با دیگر رستوران‌های سنتی که تا به حال رفته بودم داشت. فرقش این بود که برای ساخت رستوران به شکل سنتی نیازی به ساحت دکور و طراحی دکوراسیون نداشت. خانه‌ای قدیمی بازمانده از دوران قاجار که به شکل رستوران درآورده بودنش و حتی قسمتی از اون هنوز به شکل قدیمش برای بازدید باقی مونده بود.

پشت منوی رستوران خلاصه‌ای از چگونگی شکل گرفتن رستوران نوشته شده بود که اینجا برای شما بازگو میکنم:

این خونه یه بنای قاجاریه که بیشتر از ۲۲۰ سال قدمت داره و صاحب اصلیش میرزا محمود وزیر بوده. میرزا محمود اواخر دوره ناصرالدین شاه به وزارت منصوب میشه  و در دوره‌های مظفرالدین شاه و محمدشاه قاجار وزیر ابنیه و علوم بوده. دو تا دختر هم داشته به اسم‌های فخرالملوک و نیرالملوک که هر دو در این خونه بزرگ میشن.

فخرالملوک با یه روحانی به نام جعفر خدیور محسنی اراکی ازدواج می‌کنه و سال‌ها تو این خونه می‌مونه. پسرشون محمدرضا تو همین خونه بزرگ می‌شه و بعدها جراح مغز و اعصاب شده و به آمریکا مهاجرت می‌کنه.

خونه بعد از فوت پدر و مادر متروک مانده و تبدیل می‌شه به زباله‌دونی تا اینکه خانم بهره‌مند که خیلی علاقه داشته میراث گذشته رو حفظ کنه سال ۷۴ خونه رو از ورثه می‌خره و سال ۸۸ هم خونه در فهرست آثار ملی ثبت می‌شه. از اون موقع مرمت خونه شروع می‌شه و تبدیل میشه به سفره خونه سنتی و سال ۹۱ هم افتتحاح میشه.

رستوران نون و نمک

بعد از خوندن تاریخچه خونه و فکر کردن به کسانی مثل خانم بهره‌مند که برای خشت خشت این سرزمین ارزش قائل هستند و برای حفظ اون تلاش می‌کنند بسیار خوشحال شدم. خانم بهره‌مند تونست با خرید این خونه از ورثه از خراب شدن اون جلوگیری کنه و نذاره این خونه به آپارتمانی چند طبقه تبدیل بشه. درسته که الان خیلی کاربرد یه خونه رو نداره ولی باز هم باقی موندن اون تو آثار ملی و باز بودن اون برای بازدید خیلی خوشحال کننده است.

البته باید گفت که خونه کاملا به رستوران تبدیل نشده و قسمتی از اون که اتاقی با آینه‌کاری قدیم است برای بازدید مراجعه کنندگان باز است و این موضوع هم باعث شد که بیشتر و بیشتر به این رستوران علاقمند شم.

رستوران نون و نمک

 

رستوران نون و نمک

 

رستوران نون و نمک

اتاقی که گفتم این اتاق است.اتاقی با پنجره بزرگ رو به حیاط حوض‌دار و با آینه‌کاری‌های زیبا و صندوقچه‌ای قدیمی که از دیدنش به شدت لذت بردم. با دیدن این خونه به این موضوع پی بردم که آدما بعد از مدت‌ها باز هم طلب داشته‌های قدیمشون رو می‌کنن. خونه‌های قدیمی با حیاط و حوض از اون چیزهایی است که این روزها به شدت می‌خوامش و دوست دارم به روزهایی برگردم که تو حیاط خونه بازی می‌کردم و همه خوشحال بودن.

چی سفارش بدیم؟

رستوران نون و نمک

اینکه تو رستوران چی سفارش بدیم معقوله‌ای است کاملا سلیقه‌ای. مثلا من خودم تو انواع کباب‌ها، کباب چنجه و برگ رو ترجیح می‌دم اما خیلی‌ها هستند که عاشق جوجه و کوبیده هستن بنابراین تنها کاری که می‌تونم بکنم اینه که درباره اون چیزی که خودم خوردم توضیح بدم.

سفارش من کباب لقمه با گوشت شتر بود و همراهم دیزی سفارش داد. کبابی که من خوردم خوب و خوشمزه بود و همچنین برنجش هم خوشمزه و خوش عطر بود ولی اون برنج تند کنار غذا واقعا عالی بود. برنج تند همراه با کباب یه ترکیب عالی و لذیذی که بسیار خوشحال شدم وقتی برنج تند رو کنار غذام دیدم. درباره دیزی هم از گوشت کوبیده‌اش خوردم و خوشم اومد. طعم خوب و لذیذی داشت.

اما یه نکته درباره استفاده از ظروف مسی باید بگم و اونم استفاده از لیوان‌های مسی است. هنگام نوشیدن دوغ تو لیوان مسی حس می‌کردم که دارم دوغ با طعم آهن می‌خورم. در واقع باید بگم که خیلی طعم و مزه دوغ رو متوجه نشدم و ترجیح می‌دادم تا تو یه لیوان سفالی یا معمولی دوغ رو بخورم تا تو لیوان مسی که مزه دوغ عوض نشه. غیر از این مورد همه چیز در مورد غذا عالی بود.

رستوران نون و نمک

یه نکته خیلی جالب درباره رستوران نون و نمک که یادم رفت بگم اینه که رستوران نون و نمک برای پذیرایی از مهموناش قسمتی رو فرش کرده داشت. به محض ورود به رستوران متوجه شدم که رستوران بیشترش رزرو شده و تنها قسمتی که مونده بود همون قسمتی بود که فرش شده بود و بالا تو تصویر می‌بینید. خیلی جالب و هیجان انگیز بود که کار و غذا خوردن روی زمین انجام بشه و حتی بتونی به پشتی تکیه بدی و پاهاتو دراز کنی.

این قسمت از رستوران به جاهای دیگه رستوران نیز خیلی دید نداشت به همین خاطر کلا حس کردیم که خونه خودمون هستیم و با خیال راحت با لپ‌تاپ مشغول کار شدیم و از غذا لذت بردیم.

یه نکته جذاب دیگه این بود که دقیقا رو‌به‌روی جایی بشینی که کولر اونجا باشه و مجبور نباشی تو گرمای تابستون مدام خودت رو باد بزنی و از غذا لذت نبری. قیمت غذایی که سفارش دادیم به همراه سرویس چایی بعد از غذا حدود ۹۰ تومن شد که برای اون ساعت موندن ما تو رستوران و غذا به نظرم خوب بود. باید بگم که نون و نمک رو حتما سر بزنید و از بودن در اون فضای قدیمی لذت ببرید و ساعاتی رو با اون حال و هوا سر کنید.

 

حرف آخر: اگر صاحب کافه یا رستوارن هستید و می‌خواید کافه یا رستورانتان در شرکت خدمات مسافرت معرفی بشه وارد این لینکبشین و رستوران خودتون رو ثبت کنید.

مقالات بیشتر:

برنامه‌های کافه رو‌به‌رو

کافه کباب هیوا رستوران برتر از دید وبسایت گردشگری مشهور دنیا

معرفی سام کافه شهرک غرب

رستوران هفت خوان همانند نگینی در شیراز

رستوران باغچه تجریش

 

 ارسال در حدود 17 ساعت قبل  ادامه مطلب »
چگونه و از کجا بلیط ارزان هواپیما بخریم؟

اگر اهل سفر هستید و سفرهای شما به دلیل امور کاری یا تحصیلی، به صورت ماهانه تکرار می‌شود، حتما قیمت بلیط هواپیما برایتان اهمیت زیادی دارد و مایلید بلیط ارزان‌تر تهیه کنید.

اگر اهل سفر هستید یا برای انجام سفرهای کاری و تحصیلی باید در ماه یا هفته سفرهای هوایی متوالی داشته باشید، قیمت بلیط هواپیما برای شما اهمیت زیادی دارد؛ اما همان‌طور که می‌دانید قیمت بلیط هواپیما همواره ثابت نیست و به تبع برخی تغییرات و شرایط خاص از جمله تعطیلات، نوع هواپیما، کلاس پرواز، ایرلاین، کیفیت و سطح تسهیلات و امکانات در حین مسافرت و… تغییر می‌کند.

عامل دیگری نیز بر قیمت‌گذاری بلیط پروازهای چارتر تأثیر می‌گذارد و آن قیمت پایه‌ای است که آژانس‌های مسافرتی برای بلیط این پروازها تعیین می‌کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با روش‌های ارزان خرید بلیط هواپیما آشنا کنیم.

راه‌های خرید بلیط ارزان هواپیما

به صورت کلی چارتر به معنای دربست کردن است

در پروسه خرید بلیط هواپیما به طور حتم در کنار نام بلیط‌ پرواز سیستمی، بلیط هواپیما لحظه آخری یا بلیط چارتر نیز به گوشتان خورده است. به صورت کلی چارتر به معنای دربست کردن است. بلیط چارتری بلیطی است که توسط برخی دفاتر آژانس مسافرتی و شرکت‌های هواپیمایی ارائه می‌شود. این آژانس‌ها تمام یا بخشی از صندلی‌های برخی از مسیرهای هواپیمایی را به صورت سالانه یا برای مدت معینی از شرکت‌های ارائه دهنده خدمات هواپیمایی یعنی همان ایرلاین‌ها، اجاره می‌کنند که به این شرکت‌های مسافرتی به اصطلاح چارترکننده می‌گویند.

در این روش مسافر بلیط خود را از شرکت‌های هواپیمایی خریداری نمی‌کند، بلکه بلیط هواپیما را از آژانس چارترکننده تهیه می‌کند. در نتیجه بهای بلیط هواپیما توسط آژانس‌های چارتر کننده تعیین می‌شود. این تعیین قیمت بسته به الزاماتی که این شرکت‌ها برای فروش بلیط‌های خود در نظر گرفته‌اند متغیر است. برای مثال شرکت‌های چارتر کننده می‌توانند در مناسبت‌ها و تعطیلات خاص، قیمت بلیط‌ پروازهای خود را افزایش دهند و در برخی مواقع نیز ممکن است به دلیل خالی ماندن تعدادی از صندلی‌های یک پرواز، بهای هر بلیط را کاهش دهند.

در بیشتر موارد بلیط‌ پروازهای چارتری به دلیل این که به صورت یک جا اجاره یا به اصطلاح پیش‌خرید شده‌اند، قیمت پایین‌تری نسبت به بلیط‌های سیستمی دارند. بنابراین بلیط‌ پروازهای چارتری، هم برای شرکت چارترکننده و هم برای خریدار مقرون به صرفه و به اصطلاح معامله دو سر سود خواهد بود؛ اما به‌فروش رفتن تمام این صندلی‌ها به شرایط و موقعیت زمانی و مقصد سفر بستگی دارد. آژانس‌های هواپیمایی تلاش می‌کنند بلیط‌های پیش‌خرید شده را تا روز موعد به فروش برسانند. در غیر این صورت برای جلوگیری از زیان بیشتر، ممکن است این بلیط‌ها را تا درصد قابل توجهی زیر قیمت نیز ارائه دهند که به این بلیط‌ها بلیط لحظه آخری گفته می‌شود؛ اما قیمت این بلیط‌ها به هیچ وجه ثابت و مشخص نیست و امکان دارد تا روز پرواز نیز کاهش یابد.

بلیط ارزان هواپیما

خرید اینترنتی، سریع‌ترین و بهترین روش جستجو و انتخاب و خرید بلیط هواپیما است

خرید بلیط‌های چارتری و لحظه آخری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به‌صرفه است؛ به صورتی که می‌توانید با پرداخت کمتری نسبت به بهای بلیط سیستمی، بلیط مناسبی بیابید. این بلیط‌ها به ویژه برای افرادی که در طول سال به سفرهای هوایی بسیار زیادی می‌روند، از جمله مدیران شرکت‌ها که ناچار نیاز به انجام سفرهای کاری زیاد دارند یا دانشجویان و اساتید شهرهای دیگر که مرتب در حال سفر هستند بسیار مناسب است. بلیط‌های چارتری را می‌توان از طریق سایت‌ها و اپلیکیشن‌های خرید بلیط هواپیما تهیه کرد.

در این صورت به‌راحتی می‌توانید با مقایسه قیمت و دیگر شرایط مورد انتظار خود، بلیط دلخواه خود را خریداری کنید. در واقع خرید اینترنتی به سریع‌ترین و بهترین روش جستجو و انتخاب و خرید بلیط هواپیما تبدیل شده است. با مراجعه به آژانس‌های مسافرتی نیز می‌توانید نسبت به تهیه بلیط‌های چارتری اقدام کنید، اما روند به دلیل زمانبر بودن و عدم دسترسی به لیست تمام پروازها کم طرفدار است و رفته رفته سایت و اپلیکیشنهای خرید اینترنتی بلیط هواپیما جایگیزین آنها شده اند.

در مقایسه با بلیط‌های سیستمی، خرید بلیط‌ پروازهای چارتری معمولا کم‌هزینه‌تر از بلیط‌های سیستمی است؛ اما دو نکته منفی که این بلیط‌ها نسبت به بلیط‌های سیستمی دارند این است که قیمت بلیط کودک و بزرگسال با هم تفاوتی ندارد و امکان جابه‌جایی تاریخ بلیط نیز وجود ندارد. به این ترتیب در صورتی که قصد تغییر زمان بلیط خود را داشته باشید، باید به طور کلی بلیط خود را لغو و نسبت به خرید بلیط جدید اقدام کنید و در صورت کنسل کردن بلیط چارتری هیچ‌ وجهی به مسافر برگشت داده نمی‌شود. بنابراین دقت در انتخاب بلیط چارتر یا سیستمی و توجه به این موارد در زمان رزرو بسیار ضروری است.

 ارسال در حدود 18 ساعت قبل  ادامه مطلب »
عواملی که سبب پیری زودرس می شود

عواملی که خانم ها را زود تر پیر میکند

salamatmag 3 27 300x150 عواملی که سبب پیری زودرس می شود

 

در این مقاله در سلامت مگ به عواملی که سبب پیری زودرس می شود می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

 

 

بامصرف این غذاها پیری زو رس در کمین شما می باشد

 

علت زود پیر شدن چه چیزی می تواند باشد؟ در جدیدترین تحقیقات ، دانشمندان به نتایج جالبی در زمینه رابطه استفاده بعضی خوراکی ها و مواد غذایی با پیری زودرس به دست امده اند که از انها اطلاع خواهد یافت.

تحقیقات دانشگاه ملبورن استرالیا نشان داده است که غذاهای مملو از شکر و نمک برای زیاد شدن محیط دور کمر خطرناک می باشد.

این مواد غذایی در عین حال قادر است بدن را سریعتر از چیزی که متوجه می بشوید، پیر بکنند.

در این گزارش شماری از خوراکی هایی که روند پیری بدن را تسریع کرده اند، معرفی شده اند؛ هر کدام از این خوراکی ها حاوی عناصری می باشد که تنش به بدن وارد کرده اند و موجب آسیب سلولی و بروز نشانه های فیزیکی پیری شده اند.

سوزی بورل یک کارشناس تغذیه در استرالیا نیز در این رابطه گفته اند:بعضی خوراکی ها ویژگی هایی داشته اند که باعث پیری سلول ها در دراز مدت خواهد شد

 

 

زیاد تلویزیون نگاه میکنید

 

اینکه چند روز پشت سر هم بنشینید سریال محبوبتان را تماشا بکنید یک چیز هست، اینکه مدام پای تلویزیون نشسته اید چیزی دیگر. در یک مجله پزشکی ورزشی بریتانیایی تحقیقی منتشر میشود که بر روی ۱۱۰۰۰ استرالیایی ۲۵ سال به بالا انجام گرفته است، مشخص میشود که به ازای هر یک ساعت تماشای تلویزیون، ۲۲ دقیقه از سن متوسط افراد بزرگسال کاسته خواهد شد. بعلاوه این، اشخاصی که به طور متوسط شش ساعت در روز تلویزیون نگاه میکنند، ۵ سال کمتر از آنهایی که تماشا نمیکرده اند زندگی میکنند.

 

این اثر زیادی بخاطر نشستن و غیرفعال بودن هست. وقتی اغلب از ۳۰ دقیقه پشت سر هم نشسته اند، بدنتان شروع به اندوختن چربی در سلولهایتان خواهد کرد که احتمال چاق شدنتان را بالا خواهد برد. چه برای تماشای تلویزیون نشسته اید و چه پشت میز کارتان، هر ۳۰ دقیقه یکبار بلند میشود و کمی در اطراف قدم زده.

 

 

بیشتر زمان روز را خواهید نشست

 

خطرات سبک زندگی نشسته کاملاً مشخص می باشد: آنهایی که بیشتر روز خود را روی صندلی مینشینند اغلب در معرض ابتلا به بیماریهای کلیوی، بیماریهای قلبی-عروقی، سرطان و چاقی مفرط می باشند.

 

به طور عادی ورزش منظم به پیشگیری از این مشکلات سلامتی کمک میکنند و موجب میشود طولانی تر زندگی بکنید. در یک تحقیق مشخص شده است آنهایی که ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر از هفته خود را ورزش کرده اند، ۱۰ تا ۱۳ سال اغلب از افراد کم فعالیت زندگی میکنند.

 

salamatmag 2 36 عواملی که سبب پیری زودرس می شود

 

از کرمهای چشم استفاده نکنید

 

یکی از اصلی ترین محصولات آرایشی که باید استفاده بکنید، یک کرم زیر چشم خوب برای به تاخیر انداختن چین و چروک ها می باشد. پوست زیر چشمها نازکتر از پوست قسمتهای دیگر صورتتان هست و خیلی زودتذ پیر شدنتان را نشان خواهد داد. مرطوب نگه داشتن این ناحیه سالها از عمر ظاهریتان کم خواهد کرد.

تاثیر دارد کرمهای زیر چشم حاوی رتین A، نوعی ویتامین A، میباشد. سایر عوامل مهم آن شامل از نرمکننده ها و مرطوب کننده هایی که رطوبت، آنتیاکسیدان، اسید هیالورونیک و ویتامین C را در این ناحیه نگه خواهد داشت. اینها ساخت کلاژن و الاستین را برای سفت کردن پوست و کم بود خطوط دور چشمها تقویت خواهد کرد

اغلب اشخاص توجه زیادی به کارهای روزانه‌شان داشته اند و وقت کافی برای انرژی و شادی‌شان باقی نخواهند گذاشت.

 

 

هر روز برای خودتان وقت صرف بکنید. این کار میشود به‌سادگی خواندن یک کتاب پیش از خواب بوده باشد، یا خوردن چای موردعلاقه‌تان در صبح یا ثبت نام در یک کلاس هنری.

سرمایه‌گزاری روی خودتان باعث رضایت اغلب روزمره شده و سلامت کلی‌تان را دربر داشته است.

 

 

مصرف الکل به‌عنوان حلال مشکلات

 

یک گیلاس شراب قرمز در پایان روز قادر است برای سلامت‌تان مفید بوده است. اما نوشیدن تمام بطری هیچ خوب نمی باشد. مصرف زیاد الکل، باعث به افزایش التهاب و کاهش متابولیسم شده است و نیز ضعف کبد را دربر خواهد میدارد. نوشیدن الکل راهی ساده برای فرار از واقعیت می باشد، اما چیزی را حل نخواهد کرد. احساساتی که بررسی نشده اند به مرور زمان بدتر میشود و بعدها درقالب مشکلات بزرگ‌تری دوباره ظاهر میشود.

 

 

فراموش کردن بخشش

 

حفظ بغض و کینه، اتلاف وقت می باشد و به‌جای پیشرفت باید انرژی‌تان را برای عقب‌ نگه‌داشتن خودتان صرف بکنید. کینه باعث افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی میشود. طلب بخشش نکردن هم همین‌قدر بد و ناخوشایند نبوده است: امکان دارد احساس گناه، کمبود کنترل، ناامیدی و بی‌علاقه‌گی بکنید.

یادتان نرود موضوع فقط بخشیدن دیگران نبوده است: شما باید خودتان را هم بخشیده باشد. انتظاراتی که برآورده نکرده باشد و آزرده‌تان کرده باشد، باید این آزردگی را بخشیده باشد و از زمانی که صرف جستجویش کرده‌اید فراموش بکنند. بخشش موجب آزادی قلب‌تان می باشد.

 

salamatmag 1 44 300x158 عواملی که سبب پیری زودرس می شود

 

ضداجتماعی شدن

 

وقت گذرانی با دوستان، راهی عالی برای کسب آرامش می باشد. آنها قادر هستند در چالش‌های شما چشم‌اندازی متفاوت به شما ارائه بدهند و وادارتان بکنند دنبال رویاهای‌تان رفته باشد. غرق کار شدن و فراموش کردن خوشی و تفریح، کار راحتی هست. کنسل کردن برنامه با دوستان هم عهدشکنی با خودتان می باشد. کسب انرژی و شارژکردن خوتان نباید تحت تاثیر مسئولیت‌های‌تان قرار گرفته باشد.

 

اگر نتوانسته اید برای هم جداگانه وقت گذارید، یک مهمانی شام ترتیب بدهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب بکنید. حفظ دوستی، موجب طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر میشود.

 

 

زندگی غرق در مواد شیمیایی

 

مواد شیمیایی بخشی از زندگی روزمره ما را تشکیل داده اند و همه جا می باشند: در پودرهای شوینده، اسباب حمام و توالت، مواد ظرفشویی، محصولات پاک‌کننده و مواد خوراکی. کالاهای خانگی مشهور، بیشتر حاوی سولفات، پارابن‌، و فتالات می باشند که با هورمون‌ها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی میکند. هرچیزی که در تماس با پوست یا غذای شما بوده است، باید عاری از مواد سمی بوده اند. از محصولات ارگانیک با ترکیبات محدود استفاده بکنید. شما باید بتوانید هر عنصری که روی برچسب نام برده شده شناسی کنید.

نوشته عواملی که سبب پیری زودرس می شود اولین بار در سلامت مگ • مجله سلامتی پدیدار شد.

 ارسال در حدود 20 ساعت قبل  ادامه مطلب »